10 Mandamentos para progredir nos treinos |  |
| 10 Mandamentos para progredir nos treinos Posted: 21 Apr 2010 05:01 PM PDT As listas são amigas da motivação e da organização porque permitem reunir os pontos chave para atingir os seus objectivos e por isso não nos cansamos de ajudar a melhorar diariamente a sua performance, através dos treinos ou da alimentação. Eis alguns mandamentos para passar ao melhorar ainda mais. A perseverança é amiga dos resultados Como [...] |
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Fernando Rocha
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