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| Posted: 12 Feb 2010 04:01 PM PST Desvalorizada durante muitos anos, utilizava-se apenas como alimento para animais, a aveia tem um perfil nutricional invejável. Fornece hidratos de carbono, vitaminas do complexo B e fibra, é uma excelente fonte de energia para os corredores de fundo. Saiba como tirar partido da sua riqueza nutricional e o que pode fazer por si. Valor Nutricional Energia 360Cal Gordura 6g Hidratos de [...] |
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Fernando Veloso Rocha
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